Darmgesundheit beeinflusst

Deine Haut

Studien weisen daraufhin, dass eine Störung der Darmflora beispielsweise Schuppenflechte (Psoriasis) mitverursachen kann.

Deine Niere

Studien weisen darauf hin, dass das Bakterium "Oxalobacter formigens" das Risiko für die Bildung von Calciumoxalat-Nierensteinen deutlich verringert.

Deine Gesundheit

Es werden zahlreiche mögliche Zusammenhänge zwischen dem Mikrobiom (Darmflora) und verschiedensten Krankheiten diskutiert.

Dein Gewicht

Studien weisen daraufhin, dass das Mikrobiom (Darmflora) sich zwischen Normalgewichtigen und Übergewichtigen/Adipösen deutlich unterscheidet.

„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Winston Churchill

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Dr. oec. troph. Jon Chim Bai-Habelski

Herzlich Willkommen, mein Name ist Jon Chim und ich freue mich sehr, dass du da bist. In jungen Jahren sah meine Ernährung noch ganz anders aus als heute und ich musste schmerzlich erfahren, was es bedeutet sich „ungesund“ zu ernähren. Erst als ich meine Ernährung ganz bewusst umgestellt habe (zur „darmgesunden Ernährung“) und ich gelernt habe, mit Stress besser umzugehen, haben sich verdauungstechnisch meine Beschwerden deutlich gelindert. Mein Wissen möchte ich mit dir gerne teilen, um sich gesünder und wohler zu fühlen.

Deine Jon Chim

Wertschätzende und empathische Ernährungsberatung ​

Mit deiner Ernährung kannst du Einfluss darauf nehmen, wie es dir geht – ob sich Krankheiten entwickeln oder ob du Krankheiten damit zum Teil sogar „heilen“ kannst. Ich möchte dich dabei unterstützen, dein Ernährungsverhalten zu ändern. Dabei ist es mir wichtig, mit dir einen Weg gemeinsam zu gehen, den du später auch selbst aus eigener Kraft gehen kannst.

Stell dir vor, was wäre wenn

du deine Zeit für schöne Dinge nutzen könntest, als für das Suchen im Internet nach qualifizierten Ernährungstipps?

du endlich eine ausgewogene Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst?

du dich endlich nicht mehr alleine gelassen fühlst?

du mit deiner Ernährung deine Symptome lindern kannst?

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„Der Mensch ist, was er isst"

Ludwig Feuerbach (1804–1872)

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Gesunde Ernährung

für deinen Darm

 

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Auf Instagram habe ich eine wunderbare Möglichkeit gefunden, mit meinem Wissen anderen Menschen helfen zu können. Gleichzeitig macht es mir unheimlich viel Spaß, wissenschaftliche Inhalte einfach und auf kreative Weise erklären zu können. Ich bin sehr dankbar für die wunderbaren Menschen, die mir folgen. Überzeuge dich gerne selbst, ich freue mich auf dich.

"Bloggen gibt einem eine Stimme. Und damit ungeahnte Kräfte."

Kristina Bazan

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