Mit deiner Ernährung – zu mehr Lebensfreude
Wie schön, dass du da bist! Ich bin Jon Chim
Ernährungstherapeutin und zertifizierte Ernährungsberaterin/DGE
(online Ernährungscoaching)
Du willst dich wieder fit fühlen, aber hast keine Idee mehr, wie du dahinkommst? Zusammen schaffen wir es, deinen Darm ins Gleichgewicht zu bringen
Meine Mission: „Lass Nahrung deine Medizin sein“ (Hippokrates)
„Lass Nahrung deine Medizin sein“
Mit unserer Ernährung haben wir es in der Hand, ob es uns gut geht oder ob wir die verschiedensten Erkrankungen entwickeln.
Manchmal werden wir allerdings von so vielen Informationen überschüttet, dass wir nicht genau wissen, welcher Weg – welche Ernährung, uns guttut. Es gibt nicht die einzig richtige Ernährung für alle!
Überzeuge dich davon, dass unser Darm und damit eine darmfreundliche Ernährung zu einer der wichtigsten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit gehört. Schon Hippokrates sagte „Der gesunde Darm ist die Wurzel der Gesundheit“!
Beenden wir also die Befragung von Doktor Google. Nehmen wir Abschied von den Gedanken, dass wir machtlos sind gegenüber unseren Beschwerden.
Gemeinsam schaffen wir es, deinen Darm ins Gleichgewicht zu bringen, damit es dir wieder besser geht.
All mein Wissen, all meine Erfahrungen möchte ich weitergeben, um
- dir damit zu einem beschwerdefreieren Leben zu verhelfen
- mit dir gemeinsam zu erleben, dass es dir nach der Ernährungsumstellung besser geht
- dir zu zeigen, wie Nahrung unsere Medizin sein kann
Stell dir vor
- du musst nicht mehr Zeit investieren, um nachzusehen, welche Ernährung dir guttut
- dir geht es einfach viel besser als zuvor und kannst wieder an dem Leben teilhaben
- du spürst, wie deine Ernährung dein Leben verändert
Dankbarkeit und Wertschätzung gehören zu meinen wichtigsten Werten
Das Miterleben, dass durch die Veränderung der Ernährung, das Leben der Menschen ich damit so positiv beeinflusse,
machen mich selbst glücklich und zufrieden.
1:1 Ernährungscoaching (online)
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Darmgesundheit beeinflusst
Deine Haut
Studien weisen daraufhin, dass eine Störung der Darmflora beispielsweise Schuppenflechte (Psoriasis) mitverursachen kann.
deine Niere
Studien weisen darauf hin, dass das Bakterium "Oxalobacter formigens" das Risiko für die Bildung von Calciumoxalat-Nierensteinen deutlich verringert.
Deine Gesundheit
Es werden zahlreiche mögliche Zusammenhänge zwischen dem Mikrobiom (Darmflora) und verschiedensten Krankheiten diskutiert.
Dein Gewicht
Studien weisen daraufhin, dass das Mikrobiom (Darmflora) sich zwischen Normalgewichtigen und Übergewichtigen/Adipösen deutlich unterscheidet.
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Darmbalance-Check
- Überprüfe, ob deine Darmbakterien genügend Futter bekommen anhand deiner Ernährung (keine Stuhltestanalyse).
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„Der Mensch ist, was er isst"
Ludwig Feuerbach (1804–1872)
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Auf Instagram habe ich eine wunderbare Möglichkeit gefunden, mit meinem Wissen anderen Menschen helfen zu können. Gleichzeitig macht es mir unheimlich viel Spaß, wissenschaftliche Inhalte einfach und auf kreative Weise erklären zu können. Ich bin sehr dankbar für die wunderbaren Menschen, die mir folgen. Überzeuge dich gerne selbst, ich freue mich auf dich.
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Mein Blog
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